SOAL ULANGAN - sahabat soal ulangan berikut kami sajikan contoh SOAL PAS GASAL MAPEL PJOK KELAS 7
Pilihlah huruf
A, B, C, atau D sebagai jawaban yang paling benar!
1.
Induk organisasi dunia sepak bola adalah
. . .
A. FIFA B. FIBA C. PSSI D.
PBVSI
2.
Lama permainan sepak bola adalah
. . .
A. 2
x 40 menit B. 2
x 45 menit C. 2 x 50 menit D. 2 x 55 menit
3.
Jumlah pemain
sepak bola dalam setiap regu adalah ...
A. 9 orang B. 10 orang C. 11 orang D. 12 orang
4.
Teknik menendang bola ada beberapa bagian adalah kecuali
. . .
A. Kaki
bagian dalam B. Kaki
bagian luar C. Tumit kaki D. Punggung kaki
5.
Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang
bola dengan kaki bagian dalam adalah . . .
A. Diputar keluar dan dikunci C. Diputar kedalam dan dikunci
B. Diputar keluar dan dikendurkan D. Diputar keatas dan dikunci
6.
Teknik untuk menghentikan
bola dalam permainan sepak bola dengan menggunakan adalah . . .
A. Kaki
bagian luar B. Tumit
kaki C. Ujung Kaki D. Telapak Kaki
7.
Induk organisasi
bola voli di Indonesia adalah ...
A. PSSI B. PBVSI C.
PERBASI D. PASI
8.
Teknik awalan dalam memulai permainan bola voli adalah
. . .
A. Smash B. Service C. Blocking D. Passing
9.
Siapakah pencipta atau penemu permaianan bola
voli adalah . . .
A. James
Naismith B. Parry
O’Brien C. Alexsander D. William G Morgan
10.
Ukuran panjang
lapangan bola voli adalah .....
A. 20 meter B. 19 meter C. 18 meter D. 17 meter
11.
Sikap kedua lengan
yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah
. . .
A. Dirapatkan dan diluruskan C.
Direnggangkan dan diluruskan
B. Dirapatkan dan ditekuk D.
Direnggangkan dan ditekuk
12.
Induk organisasi
bola basket di Indonesia
adalah ...
A. PSSI B. PBVSI C. PERBASI D. PASI
13.
Berikut ini yang
tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ...
A. Chest pass B. Hook pass C. Bounce pass D. Over head pass
14.
Operan keteman seregu
dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut ...
A. Chest pass B. Overhead pass C. Bounce pass D. Hook pass
15.
Game set untuk
permainan bulu tangkis adalah ...
A. 18 poin B. 19 poin C. 20 poin D. 21 poin
16.
Peralatan yang
dibutuhkan dalam bulu tangkis yaitu . . .
A. Kok dan bet B. Raket dan bola C. Raket dan kok D. Raket dan meja
17.
Induk organisasi
bulu tangkis dunia adalah . . .
A. FIFA B. FIA C. IBF D. FIBA
18.
Pukulan yang
sangat menentukan dalam awal peroleh nilai dalam permainan bulu tangkis adalah
.
A. Smash B. Drive C. lob D. Servis
19. Dalam permainan bulutangkis memerlukan
unsur-unsur gerakan, kecuali ...
A. Kekuatan B. Kecepatan C. Kelincahan D. Keindahan
20.
Nomor lari Jarak
pendek dalam cabang olahraga atletik
adalah . . .
A. 100, 200 dan 300 meter C. 200,
400 dan 800 meter
B. 100, 200 dan 400 meter D. 200,400
dan 1600 meter
21. Start
yang baik pada
aba-aba
“ya atau letusan pistol” dalam lari,
harus . . .
A. Berlari B. Mendahului C. Tepat D. Sedikit
22.
Start yang
digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .
A. Berdiri B. Menengah C.
Melayang D. Jongkok
23.
Teknik dasar lari
jarak pendek meliputi ...
A. Start, sikap lari, dan finish C. Start, awalan, dan lari
B. Awalan, lari, dan finish D. Awalan, tolakan , dan lari
24.
Pada saat lari jarak pendek, bagian kaki yang digunakan untuk berpijak adalah
. . .
A. Ujung
kaki B. Tumit
kaki C. Pinggir telapak
kaki D.
Seluruh telapak
kaki
25. Induk organisasi Pencak Silat dinamakan
. . .
A. PSSI B. IPSI C. PBSI D. PBVSI
26.
Prinsip-prinsip
beladiri dalam pencak silat, kecuali ...
A. Tidak memancing kericuhan C. Pembelaan diri prinsip utama
B. Tidak mencari musuh D. Pakaian serba hitam
27.
Berikut ini
merupakan unsur kesegaran jasmani, kecuali ...
A. Kecepatan B. Kelincahan C. Keberanian D. Kekuatan
28.
Sistem latihan yang tepat untuk melatih daya tahan otot adalah . . .
A. Jogging B. Sprint C. Warming Up D. Circuit Training
29.
Latihan untuk menguatkan otot bagian tungkai adalah . . .
A. Push
Up B. Squat
Jump C. Back Up D. Sit Up
30. Latihan untuk menguatkan otot bagian perut adalah
. . .
A. Push
Up B. Squat
Jump C. Back Up D. Sit Up
31.
Dalam melakukan
sikap lilin, sikap kedua kaki ...
A. Rapat lurus ke atas C. Terbuka lurus ke atas
B. Rapat lurus dicondongkan D. Terbuka lurus
dicondongkan
32.
Posisi awal dari gerakan sikap lilin adalah ...
A. Berdiri tegak B. Tidur terlentang C. Jongkok D. Duduk dengan kaki sejajar
33. Berdiri dengan dahi disebut juga dengan istillah
. . .
A. Kop
stand B. Hand
stand C. Nead stand D. Roll Kip
34.
Sebutkan
macam-macam gaya renang kecuali ...
A. Gaya Dada B. Gaya Bebas C. Gaya
Kupu-kupu D. Gaya meluncur
35.
Posisi tubuh pada renang gaya dada adalah . . .
A. Lurus
di atas permukaan air C.
Dimiringkan diatas permukaan air
B. Lurus
di bawah permukaan air D.
Dimiringkan di bawah permukaan
air
36. Teknik gerakan kaki yang benar pada
renang gaya dada adalah ...
A. Kedua kaki digerakan bergantian dengan
cara dipukulkan
B. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan
cara dipukulkan
C. Kedua kaki digerakan bersamaan dengan
cara ditendang kebelakang
D. Kedua kaki digerakan bergantian dengan
cara ditendang kebelakang
37.
Untuk mengatasi kekurangan cairan tubuh dari serangan udara panas saat melakukan perkemahan adalah . . .
A. Minum
yang cukup C. Tidur yang cukup
B. Makan
yang cukup D. Melakukan gerakan yang cukup
38.
Unsur zat makanan
yang mengandung sumber tenaga adalah . . .
A. Protein,
Mineral dan Air C. Mineral,
Protein dan Air
B. Karbohidrat,
Lemak dan Protein D. Mineral, Vitamin dan Air
39.
Kekurangan vitamin
C dapat mengakibatkan ...
A. Mata rabun C.
Sariawan
B. Penyakit kulit D.
Tulang keropos
40.
Bahan makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah . . .
A. Nasi,
jagung dan gula C. Jeruk, pisang dan wortel
B. Susu,
umbi dan daging D. Tahu, umbi dan kacang
II.
Jawablah
pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan benar !
41. Jelaskan tujuan dari permainan sepakbola yang kalian ketahui!
42. Sebutkan teknik dasar permainan
bola voli!
43. Bagaimana urutan aba-aba, start jongkok pada lari jarak pendek ?
44. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kekuatan!
45. Sebutkan makanan empat sehat
lima sempurna !
0 Response to "SOAL PAS GASAL MAPEL PJOK KELAS 7"
Post a Comment
sumonggo tinggalkan salam